Bạn biết bắp cải tí hon? Biết rằng đây là một loại thực phẩm rất được ưa chuộng hiện nay? Vậy, lợi ích của bắp cải tí hon bạn đã biết chưa? Nếu chưa biết hãy theo dõi bài viết được Cửa hàng hạt giống rau củ quả chia sẻ dưới đây.
Những lợi ích của bắp cải tí hon
– Bắp cải tí hon là loại thực phẩm bổ dưỡng, nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, chẳng hạn acid folic, vitamin K.
– Ngăn ngừa nguy cơ ung thư: theo nhiều nghiên cứu thì bắp cải tí hon có tác dụng hỗ trợ chống ung thư. Đặc biệt, trong thành phần của loại thực phẩm này có chứa hợp chất indole-3-carbinol khi nghiền, xay nhỏ hoặc nhai chúng. Hợp chất này đã được chứng minh có thể hỗ trợ tích cực cho quá trình giải độc và có khả năng chống oxy hóa.
– Tốt cho trí não: trong thành phần của bắp cải tí hon có chứa một lượng lớn acid folic rất tốt cho trí não, có thể giúp cho trí não của bạn luôn nhạy bén.
– Kháng viêm: theo nhiều chuyên gia thì bắp cải tí hon có tác dụng giảm hàm lượng Làm cholesterol và có thể kháng viêm, hỗ trợ tích cực cho việc điều trị những tổn thương gặp phải ở phổi.
– Gia tăng khả năng sinh sản: do chứa nhiều acid folic – một hóa chất cần thiết cho việc thúc đẩy khả năng sinh sản ở cả nam và nữ giới nên ăn bắp cải bó xôi sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai. Không chỉ thế, nó còn giúp giảm thiểu nguy cơ sẩy thai và hình thành quái thai.
Lưu ý: tuy bắp cải tí hon có nhiều lợi ích nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều vì rễ của nó có thể hấp thu thạch tín nên ăn quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể. Những người có vấn đề về tim mạch, đang sử dụng thuốc chống đông máu cũng không nên ăn quá nhiều loại rau này vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
Trên đây là một số lợi ích của bắp cải tí hon. Nếu muốn biết thêm thông tin về loại rau này và có nhu cầu mua hạt giống bắp cải tí hon, bạn hãy liên hệ đến Cửa hàng hạt giống qua số điện thoại 0936.265.866 để được tư vấn cụ thể.
